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En Óptica Dr. Méndez estamos comprometidos con la salud visual y los beneficios que conlleva conocer acerca del producto que se maneja en los diferentes momentos laborales como de esparcimiento diario.

En ocasiones se presenta repetidamente la duda ¿Porque veo mejor con mis gafas personales que con mis gafas de seguridad industrial?, y desafortunadamente queda esa incógnita algunas veces sin resolver, por creer que es obvio lo que sucede, sin preguntar para aclarar, ni dar a conocer lo que se piensa de esto.

Cuando utilizamos gafas de seguridad industrial y las comparamos con las gafas de uso personal encontramos diferencias, eso se debe a que la curvatura que genera una montura de seguridad hace que se presente distorsión periférica lateral, eso es debido a su diseño curvo que es necesario para la máxima protección de nuestros ojos cuando realizamos actividades donde estamos expuestos a diferentes detritos (partículas o desechos de una materia sólida) o partículas abrasivas (presentes en las actividades de corte, pulido, triturado o sustancias como lo son la arena, oxido de aluminio, esmeriles, etc).

Puede ver nuestros modelos de gafas de seguridad en nuestro portafolio

Esta situación no se presenta con las gafas de uso personal ya que su diseño tiende a ser recto, así en ocasiones se busquen monturas curvas nunca llegara a la misma dimensión de curvatura que una montura de seguridad industrial.

Esto no significa que la persona no logre adaptarse a ellas, simplemente es un proceso diferente de lo que se venía manejando, mientras nos acoplamos a los diseños, con formula en el lente directo o con carrier; de igual manera hay personas que no notan esa diferencia y utilizan sus gafas de seguridad industrial en todas las actividades que realizan en su ámbito laboral como fuera de ella.

Puede ver las gafas que tenemos disponibles haciendo click aqui.

Por ello a continuación compartimos algunos TIPS PARA LA ADAPTACIÓN DE LAS MONTURAS DE SEGURIDAD INDUSTRIAL: 

  1. La montura debe quedar perfectamente ajustada a la cara.
  2. Colocar y retirar la montura con ambas manos para ejercer la misma fuerza y no descuadrarla ocasionando interferencia en la visión especialmente cuando los lentes son progresivos o su fórmula tiene corrección de astigmatismo.
  3. Realice una inspección asegurando que no haya suciedad adherida a los lentes evitando que se presente fatiga visual y verifique el buen estado de la montura que ninguna parte esté en deterioro o dañada.
  4. En caso de que la montura incluya cordón, banda de sujeción o carrier, asegúrese ajustarlo correctamente.
  5. Por su diseño no se aconseja trabajar con el computador más de 4 horas diarias crea la sensación que la pantalla se ladea como un barril y no es confortable la visión, es por esto que aconsejamos al realizar trabajo de oficina como informes, retirar las gafas de seguridad y reemplazarlas por las gafas personales con los filtros adecuados como el antirreflejo que disminuirá los reflejos que se puedan presentar.
  6. Recordar que son monturas elaboradas para trabajos operativos, de campo, de protección personal, el buen uso y satisfactoria adaptación depende de seguir las indicaciones al momento de adquirir las gafas, y resolver cualquier duda en relación a ellas y a los lentes.

¿Ojos cansados? visita nuestro blog con tips para la fatiga visual.

Además hacemos énfasis en la importancia de realizar las pausas activas visuales, ya que cuando estamos realizando actividades de esfuerzo visual y más aún cuando trabajamos de cerca en circunstancias como lo son el computador, celular, medios electrónicos, lecturas en papel, trabajos eléctricos, manufactura, detalles, por más de 30 minutos olvidamos realizar descansos y esto ocasiona que al cambiar la posición de mirada es decir el punto en el que estoy trabajando para enfocarlo en otra distancia se presente visión borrosa.

De este modo se aconseja

  • Parpadear repetidas veces para humedecer los ojos.
  • Dirigir la mirada a una distancia diferente a la que estemos trabajando, si nos encontramos de cerca ver a lo lejos preferiblemente mayor a 2 m para lograr parpadear al cambiar el punto de fijación del cual estábamos trabajando logrando descansar la visión por unos segundos y retomar la actividad.

Es importante siempre que aclaremos las dudas que se presenten, nunca se está de más confirmar o aclarar ciertos aspectos que consideramos tener completamente claros, pero que desafortunadamente al momento de utilizar las gafas, experimentamos sensaciones que no estaban contempladas en nuestras actividades, nos podrían generar frustración y abandono de nuestro elemento de protección y método de corrección.

Myriam Johanna Neira Fonseca

Optómetra Especialista en Salud Ocupacional y Riesgos laborales

 

 

Nuestro ojo es un órgano muy especial, a través del cual podemos percibir el mundo y todo lo que nos rodea, los colores, la naturaleza, nuestros familiares, nuestros propios cuerpos, pero no nos damos cuenta de que tan importantes son hasta que nuestra visión se ve afectada, ya sea por una problema visual común (miopía, astigmatismo, cataratas) o por uno que realmente pueda afectar permanentemente nuestra visión sin retorno.

Es importante tener conocimiento de que es lo mejor para nuestros ojos, cuidarlos debe ser una de nuestras prioridades. Algunas de las actividades que desarrollamos en la cotidianidad pueden afectar nuestros ojos . La tendencia en nuestros días consta de pasar gran parte de nuestro tiempo al frente de computadores, tablets, smartphones etc, es por esto que es importante conocer como afecta la luz azul que generan estos dispositivos en a nuestras visión.

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La luz azul es la región de la luz visible más peligrosa para el sistema visual humano. Su longitud de onda está comprendida entre los 380 y 500 nanómetros. Es emitida por fuentes naturales como el sol, pero también por las pantallas de los dispositivos electrónicos (tabletas, televisores, ordenadores, smartphones, etc). Nuestra exposición a la luz azul antes de la era de los smartphones era muy baja, pero ahora se ha vuelto un problema para nuestro ojos.

El ojo recibe los estímulos luminosos procedentes del entorno. La luz atraviesa los medios transparentes y la lente del ojo y forma una imagen invertida sobre la retina. En la retina, células especializadas transforman la imagen en impulsos nerviosos. Éstos llegan a través del nervio óptico hasta la región posterior del cerebro. El cerebro interpreta las señales mediante un complejo mecanismo en el que intervienen millones de neuronas. En pocas palabras, el ojo utiliza la luz para poder ver lo que nos rodea, pero en lugar de eso ahora nos dedicamos todo el día a ver la luz directamente a través de los dispositivos.

¿Cuáles son las consecuencias de esta exposición prolongada a la luz azul?

La consecuencia mas común es la fatiga visual, cuando miramos directamente nuestros dispositivos no parpadeamos por lo que nuestros ojos se resecan, se nos dificulta enfocar y nos duelen, esto puede generar a su vez dolores de cabeza, que tengamos los ojos rojos etc.

Para mas información sobre la fatiga visual haga click aquí.

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Te preguntaras, nuestra vida gira en torno a nuestros dispositivos, la mayoría trabaja 8 horas y hasta mas frente a un computador, vemos películas, series, el teléfono a cada momento. ¿Como evitar que mis ojos se vean afectados?

Si quieres saber sobre nuestros lentes te invitamos a hacer click aquí.

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Existen muchos laboratorios oftalmológicos que han trabajado para dar solución a este problema, creando lentes con filtros especiales para combatir a este enemigo silencioso

¿En realidad funcionan?

Estos disminuyen notablemente los efectos de la luz azul, así que podemos decir que en realidad aportan mucho a nuestros ojos.

¿Que marca de lentes debería adquirir?

En nuestra óptica siempre recomendamos los lentes Blue Protect de ZEISS marca alemana, debido a que nuestros clientes nos han dado testimonio de la efectividad de los mismos, así que están 100% recomendados.

¿No tengo problemas visuales, como protegerme?

Aunque no tengas miopía o astigmatismo puedes adquirir unos lentes neutros (sin formula) con filtro de protección azul.

¿Necesitas realizar tu chequeo de visión anual? solicita tu cita aquí.

Estos lentes son totalmente blancos, parecen lentes normales, pero cuando son expuestos a los rayos UV del sol cambian de color, este color no solo se limita a gris, puede ser verde, marrón, amatista entre otros.

¿Qué son? y ¿Por qué son tan famosos?

Son muy populares hoy en día debido a la practicidad de los mismos, tener la opción de que tus gafas de uso diario se oscurezcan protegiéndote del sol es algo muy atractivo por lo cual está en tendencia y cada día podemos ver nuevas variantes.

Para mas información sobre nuestros lentes haga click aquí.

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¿Cuáles son las diferencias de calidad entre los lentes fotosensibles?

Esto normalmente se mide por la rapidez con la cual cambian de blanco a gris (o el color de haya seleccionado a la hora de comprarlos) o viceversa, mientras mas rápido ocurre la adaptación se podría decir que de mejor calidad son. Debemos tomar en cuenta también cuanta protección nos ofrecen con respecto a los rayos UV, puede que estos no nos molesten pero lo mas importante es la protección.

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¿Por que mis lentes fotocromáticos se oscurecen cuando está nublado?

Los lentes fotocromáticos no dependen directamente del sol, estos oscurecen con la exposición a los rayos UV del sol, a pesar de que esté nublado el sol no deja de enviarnos estos rayos por lo que aun así tus lentes van a cambiar de color.

¿Qué marca es mejor?

En Óptica Dr. Méndez manejamos marcas muy buenas, en general recomendamos los lentes photofusion de ZEISS debido a que todos sus lentes tienen protección UV de 400nm.

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Normalmente al terminar la semana sentimos los ojos muy cansados, sabemos que esto se debe a las actividades que realizamos frente a los dispositivos electrónicos, ya que normalmente pasamos al rededor de 8 horas diarias usándolos, es por esto que te dejamos 10 tips para evitar la fatiga visual.

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10 TIPS PARA EVITAR LA FATIGA VISUAL

1. Lee siempre en lugares que tengan luz natural porque la iluminación artificial, especialmente la fluorescente, cansa más los ojos.

2. Evita los textos escritos en letras demasiado pequeñas y siempre, sea el tipo de lectura que sea, descansa. Puedes hacerlo fijando la vista en un punto lejano de la pantalla o del papel.

3. Ubica la pantalla del computador en un ángulo de 45 grados respecto a la altura de tus ojos. Si la sitúas más arriba o más abajo no sólo harás más esfuerzo sino que además tendrás problemas de cuello y espalda.

4. Sitúa la pantalla completamente frente a ti, nunca de costado y quita los elementos que se puedan reflejar en ella.

5. Evita cualquier brillo en la pantalla del computador. Puedes hacerlo desviando las luces o poniendo una lámpara que las convierta en indirectas. Si te es posible, ponle un filtro y toma un receso cada dos horas.

6. Cuando veas televisión mientras descansas, siempre ten la luz prendida.

7. Jamás te toques los ojos con las manos sucias y evita frotarlos cuando sientas que te arden o pican. La recomendación es lavarlos con agua fría o lubricarlos con lágrimas artificiales formuladas por tu médico.

8. Cuando te sea posible, descansa los ojos en espacios abiertos con luz solar.

9. Aliméntate bien. Recuerda que estos cuidados pueden ser más efectivos si se complementan con una dieta rica en vitaminas A, B, C y F (zanahoria, auyama, cítricos..) y minerales como el zinc. Evita el alcohol o el tabaco.

10. Tan pronto como empieces a sentir los primeros síntomas de vista cansada, visita al optometra. Él podrá formularte unos lentes adecuados que te permitirán cuidar tus ojos y ‘recuperar’ la visión perdida. Generalmente, el uso de las gafas se limita a actividades como leer, trabajar frente al computador, coser o ver televisión.

Puedes mirar nuestros modelos de gafas haciendo click aqui.

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